前几年修仙类小说盛行一时，在书中修仙者动不动就活个几百上千年，有的甚至长生不老，与天地同寿。现实中生老病死乃是人间永恒不变的定律，长命百岁人人都想达到，古代的帝王人人都想长生不老，从秦始皇到开始到清末也有无数的皇帝痴心于道教的仙丹，以求长生不老，但是却没有一个成功的。然而在历史上却有那么一个奇迹，在清朝时期，有一个人凭借着自己的养生之道一直活了两百多岁，见识了清朝的全部兴衰灭亡，此人可以称得上是中国近代历史上最为长寿的人。

　　此人是我国的一位老中医，名叫李庆远（又名李清云），世界上著名的长寿老人，根据官方记录报道生于1677年，卒于1933年，传说寿享256年。 据说他应该是生于康熙16年，经历了康熙、雍正、乾隆、嘉庆、道光、咸丰、同治、光绪、宣统九代至民国，差不多横跨了整个清朝的历史。

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　　传说在他100岁时曾因在中医中药方面的杰出成就获政府的特别奖励。 他自称200岁时，仍常去大学讲学。这期间他曾接受过许多西方学者的来访。由于活的时间过于长久，李庆远一辈子娶了足足24个老婆，子孙后代更是达到了180人之多，当时与时代杂志都做了报道。那么这位老人为什么做到了连帝王都做不到的事情呢？

　　第一，这与他的职业有关，作为一名传统的中医，知道如何调节自己日常生活中的饮食，不论是饭量还是睡眠时间，他统统做了严格的规定。而且他还经常给自己做一些养生的食材，使自己的身体更加健康。

　　第二，就是一种心态，李庆远经常对后人说要有一个平静的心态，“保持一种平静的心态，坐如龟，行如雀，睡如狗”。他始终认为保持一个平静安宁的心态是长寿所必须的。他的饮食主要以米饭和少量的葡萄酒为主。

　　另外，他非常欣赏老子之言：“毋劳汝形，毋摇汝精，毋使汝思虑萦萦（缠绕）。寡思路以养神，寡嗜欲以养精，寡言语以养气。”他说，此中妙旨，往往被不善养生之庸人所忽视。

　　这或许就是这位256岁老人长寿的秘诀吧，当然这些都只是一些传说，这位长寿老人是否真的有自己的长寿秘诀，至今仍然是一个谜团。

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